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忙しい日の朝食やおやつに 嬉しい 押麦入り季節の フルーツグラノーラ
きのこのやさしい風味と うまみがたっぷり 大麦ときのこの簡単おこわ
炊飯器で炊くだけ! ぷちぷち食感 もち麦パエリア
きのこのうまみたっぷり 押麦と豆腐の エスニックスープ
スパイシーなカレー風味に 食欲がそそられる かぼちゃともち麦のサラダ
切って混ぜるだけ! おつまみにぷちぷち もち麦のカナッペ
ごまの香りにそそられる わかめともち麦の ぷちぷちピリ辛ナムル
とろろ芋を使わないので すり下ろす手間いらず 大麦のとろろ風明太そば
炊いた麦ごはんに のせるだけ! 塩こんぶ麦とろ
もち麦を使った炊き方
押麦・米粒麦などを使った炊き方
ゆで大麦の作り方
究極の炊き方