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【ダイエットしたい】
もち麦入り餡の茶碗蒸し
68kcal/食物繊維0.8g
シンプルな茶碗蒸しにもち麦がたっぷり入った餡をかけて プチプチ感を楽しみながらいただけます。 電子レンジでお手軽に作れます。
もち麦入り 一口 おいなり
混ぜてごはんに のせるだけ! おろし梅の麦とろごはん
もち麦と ソーセージの トマトシチュー
うまみ満点! 納豆と塩辛の もち麦おにぎり
トルコ風 ピーマンの肉詰め もち麦入り
食欲そそる! もち麦入り キムチクッパ
もち麦と コーンの チキンサモサ
味噌でコク旨! もち麦の 炒り卵おにぎり
ぷちぷり食感! 枝豆と海老の もち麦春巻
もち麦を使った炊き方
押麦・米粒麦などを使った炊き方
ゆで大麦の作り方
究極の炊き方