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おいしい大麦レシピ

NEW【便秘が気になる】

［STEP1もち麦ごはんで］
もち麦入り
おむすび

［漬物おむすび］228kcal／食物繊維2.6g

［からだスッキリ！STEP1　まずは主食をもち麦ごはんに変えるだけで、いつものレシピも食物繊維UP！］ もち麦ごはん＋発酵食品で、さらにからだスッキリ！もち麦は冷めても、もちもちぷちぷちなので、おむすびにもおすすめです。

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麦ごはんの炊き方