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おいしい大麦レシピ

NEW 【便秘が気になる】

もち麦と
豚しゃぶの
梅おろし和え

469kcal／食物繊維8.4g

梅干しと和えた大根おろしで、もち麦とゆでた豚しゃぶを和えてサラダ風に。ヘルシーで栄養もたっぷりです。

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麦ごはんの炊き方