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β-カロテンやビタミンC・Eなどがとれるレシピ
炊飯器で作る もち麦と夏野菜の カレーピラフ
和えるだけ もち麦ときゅうりの マーラー漬け
ほっくりもちもち もち麦入り かぼちゃコロッケ
いろいろ食感が楽しい くずし豆腐ともち麦と ナッツの中華サラダ
さっぱり元気チャージ 夏野菜ともち麦の 冷製トマトスープ
磯の香りと食感楽しむ あさりとあおさの もち麦リゾット
旬の旨みと栄養たっぷり! 大麦とキャベツの サバ缶炒め
野菜と肉の栄養が詰まった 炒めるだけで簡単! 大麦トマトのキーマカレー
コリコリきのこと ぷちぷち大麦の 今どききんぴら
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