旨味たっぷり 牡蠣のもち麦 炊き込みごはん

ゼラチンいらず！ もち麦の ココナッツミルクプリン

フライパンひとつで もち麦とひじきの 煮もの

もち麦入り ベジ 麻婆豆腐

ほっこりやさしい味　 もち麦とさつまいも のピラフ

ルウいらず！ もち麦の クリームシチュー

きのこと もち麦の 香味ごはん

栄養をギュッと！ もち麦とあさりの 白ワイン蒸し

郷土料理をアレンジ！ 豚キムチで スタミナ冷や汁風