夏にぴったり！ 冷やしもち麦 茶漬け

彩りきれい！ 大麦とマグロの カルパッチョ

さっぱり満足 もやしともち麦の サラダ

レンジでかんたん！ 鮭と塩昆布で もち麦和風チャーハン

もち麦 生ハム&ピクルス おにぎり

もち麦だけで満腹！ 炊飯器で作る イタリアンピラフ

トマトソースと 炊飯器でつくる 簡単押麦トマトリゾット

火を使わない ゴーヤーと豆腐の きのこ麦とろ

タコともち麦の ぷちぷち 青のり和え