みんなでつくる

おいしい大麦レシピ

NEW 【かんたん！】

旨みたっぷり！
もち麦ごはんの
サバ缶冷や汁

467kcal／食物繊維5.0g

「サバ水煮」を缶汁ごと使った旨みたっぷり、ヘルシーで手軽なメニューです。食欲がない時でも、さっぱりと食べられます。

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麦ごはんの炊き方