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【かんたん!】
もち麦と鶏スペアリブの根菜ポトフ
433kcal/食物繊維22.1g
もち麦に骨つき肉と根菜を合わせた寒い季節にうれしい、体温まるスープです。 旨みをたっぷり吸いこんだもち麦のぷちっとした食感がアクセントに!
もち麦と ひじきの ドレッシング
クセになる! もち麦の ごまキムチおにぎり
食感楽しむ もち麦で シーフードサラダ
鯖缶ゴロゴロ もち麦入り ポテトサラダ
里芋と 塩昆布と枝豆の 炊き込みごはん
おこめにプラス! もち麦入り 食べるラー油
もち麦入り 餡の 茶碗蒸し
もち麦入り 一口 おいなり
混ぜてごはんに のせるだけ! おろし梅の麦とろごはん
もち麦を使った炊き方
押麦・米粒麦などを使った炊き方
ゆで大麦の作り方
究極の炊き方