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【便秘が気になる】
もち麦とひじきのドレッシング
170kcal/食物繊維4.3g
もち麦とひじきを使った、具材たっぷりな食べるドレッシングです。 生野菜、茹でた肉、白身の魚などお好みの食材にかけてご使用ください。
クセになる! もち麦の ごまキムチおにぎり
食感楽しむ もち麦で シーフードサラダ
鯖缶ゴロゴロ もち麦入り ポテトサラダ
里芋と 塩昆布と枝豆の 炊き込みごはん
おこめにプラス! もち麦入り 食べるラー油
もち麦入り 餡の 茶碗蒸し
もち麦入り 一口 おいなり
混ぜてごはんに のせるだけ! おろし梅の麦とろごはん
もち麦と ソーセージの トマトシチュー
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押麦・米粒麦などを使った炊き方
ゆで大麦の作り方
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