ふわふわバナナケーキ
ホットケーキミックスを使って簡単なのに美味しいロールケーキが作れちゃいます♪
- 栄養成分表(1人分あたり)
- エネルギー 391kcal/たんぱく質 7.9g/脂質 18.5g/糖質 47.9g/食物繊維 2.5g/食塩相当量 0.1g
材料
4個分
- お豆と雑穀のホットケーキミックス 1袋(150g)
- 卵黄 2個分
- 牛乳 100cc
- 溶かしバター 20g
- 卵白 2個分
- バナナ 4本
- ホイップクリーム 適量
作り方
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1.
ボールに卵黄と牛乳を入れて泡立て器でよく混ぜ、ホットケーキミックス、溶かしバターの順に加えて混ぜあわせます。
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2.
別のボールに卵白をいれ泡立て器でツノが立つまで泡立て、1に加えて混ぜます。
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3.
フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、2の生地1/4量を長径20cmの楕円状に流し、ごく弱火で両面を焼きます。熱いうちにめん棒などに巻きつけ丸みをつけます。(残りの生地も同様に)
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4.
3が冷めたら広げたラップにのせ、ホイップクリームを厚めに塗りバナナを1本のせて巻き、ラップで包んで冷します。
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5.
食べやすい大きさに切り分けます。
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