骨太家族・栄養強化

成人の1日当たりのカルシウム所要量は約600mgと言われており、食品に換算すると牛乳3本分（600ml）、しらす干し大さじ24杯分（120g）、チーズ4個分（100g）、ひじき45g分に相当します。この量を毎日欠かさず補強しなければならない点に難しさがあります。カルシウムを摂るのに、吸収率や簡便性を考えると牛乳がよいのでしょうが、牛乳が苦手という女性も各年代で1割以上いるとのこと。まして、カルシウムは摂り溜めがききませんから、毎日手軽に習慣として食生活に取り込む工夫が大切です。

骨太家族応募券を18点分１口として、ご応募ください。官製ハガキでご応募いただく場合は、郵送中に剥がれないようテープなどでしっかり貼り付けて下さい。また、封書の場合は便せんなどに応募券を貼り、封筒に入れてご応募ください。なお、郵送料はお客様のご負担にてお願いいたします。（賞品のお届けには１ケ月程度のお時間をいただく場合があります）

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