オートミールの尿酸値低下効果が確認されました！

若い世代の尿酸値対策にはお米よりオートミールが効果的であることがわかりました！オートミールや大麦など、食物繊維が豊富な穀物を日々の食生活に取り入れて、健康な体を目指しましょう！

【論文】 オートミールをベースとした食物繊維食は、腸内細菌叢と代謝産物の相互作用を介して血清尿酸値を低下させる点で、難消化性デンプンをベースとした食物繊維食よりも優れている：無作為化比較試験

#その他 #腸内環境 | 2026-06