



忙しい朝、もち麦朝食で、快調スタート!
朝から食物繊維をとるためにも
野菜や果物などを食べたほうが
いいのはわかっているけど、
忙しくてそこまで用意できない・・・。
そんな方の味方になってくれるのが、
野菜以上の食物繊維量を誇る「もち麦」。
白米に混ぜて炊くだけなので、とっても手軽。
朝、食物繊維を摂ると、スッキリとした一日を始められます。
白米に混ぜて炊くだけなので、
とっても手軽。
朝、食物繊維を摂ると、
スッキリとした一日を始められます。


※大麦:はくばく調べ
その他:日本食品標準成分表2015年版(七訂)より作成
食物繊維と発酵食品を
一緒にとると、
こんないいことが!

食物繊維は、善玉菌の働きをサポートし身体環境を整えたり、食習慣を整えたり。さらに、朝、食物繊維と一緒に味噌や納豆、キムチなどの発酵食品を食べると、よりスッキリを体感でき、健康な毎日へ導いてくれます。







