材料
2個分
- もち麦ごはん 150g
- スイートピクルス 20g
- 生ハム 2枚
- 粉チーズ 大さじ2
- 黒胡椒 少々
- 塩 少々
作り方
-
1.
ピクルスは薄切りまたは粗みじんにする。
-
2.
もち麦ごはんにピクルス、粉チーズ、
塩、黒胡椒を混ぜてにぎる。
-
3.
生ハムで巻き、最後に黒胡椒と
粉チーズを少々ふる。
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穀物で人々を健康にしたいと考え、
こだわってきたこと
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