材料
1人分
- ベビースパゲッティ 30g
- サーモン 15g
- ゆでブロッコリー 30g
- 玉ねぎ 20g
- 牛乳 50ml
- 小麦粉 小さじ1/2
- 無塩バター 少々
作り方
-
1.
サーモン、ゆでブロッコリー、玉ねぎは1cm大に切る。
-
2.
スパゲッティは８分半ゆでて水気をきっておく。
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3.
熱したフライパンにバターを溶かし、玉ねぎを炒める。
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4.
3に小麦粉をまぶし、牛乳を入れ、弱火でとろみがでるまで混ぜる。
-
5.
4にサーモン、ゆでブロッコリーと2を加え、サーモンに火が通るまで煮込む。
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