炊飯器で炊いたもち麦で！ 赤が映えるありもの ミネストローネ

炊飯器で炊くだけ！ もち麦ときのこの ぷちもち炊き込みごはん

ドレッシングで味付け！ エビとアボカドの さっぱりライス

炊いた麦ごはんに 焼いてのせるだけ！ スタミナ焼肉麦とろ

ミキサーで混ぜるだけ！ おいしくヘルシー 大麦スムージー

鍋で煮るだけ！ もち麦とコーンの クリーミースープ

切って混ぜるだけ！ ぷちぷちおいしい もち麦のチョップドサラダ

あずき缶に入れるだけ！ ぷちぷちもちっと もち麦ぜんざい

炊飯器で炊くだけ！ ぷちぷち食感 もち麦パエリア