【離乳食】空芯菜としらすのそうめん

ベビーそうめんを1cm程度になるよう袋の上から揉み砕く。

しらすは熱湯をかけて塩分を落とし、 5mm大に刻む。

空芯菜は5mm大に刻み、ゆで、水にさらしてあくを抜き、水気をきる。

小鍋に湯を沸騰させ、1、2、3を入れ、4分半ゆでる。

水気をきって皿に盛る。