麦茶のフルーツティー
麦茶と柑橘系の香りは相性がよいと思います。
- 栄養成分表（1人分あたり）
- エネルギー 19.2kcal／たんぱく質 0.2g／脂質 0.1g／糖質 4.3g／食物繊維 0.9g／食塩相当量 0g
材料
2～3人分
- 粒麦茶（粒麦） 大さじ2
- ジュースミックス 大さじ2
- りんご 40g
- オレンジ 40g
- レモン 40g
作り方
-
1.
りんご、オレンジ、レモンはいちょう切りにします。
-
2.
ジュースミックスと1をカップに入れます。
-
3.
ティーポットに粒麦茶を入れてお湯を注ぐ。5分ほどおいてカップに注ぎます。
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