はくばくのこそだて応援商品 ベビーめんシリーズ

5～6か月

トマトとそうめんのおかゆ

〈材料〉

• ベビーそうめん5g
• トマト半分（裏ごしをして使用）
• だし汁小さじ２

〈作り方〉

• ベビーそうめんは4分半ゆでて、すりつぶす
• 耐熱容器に①、トマト、だし汁を入れ、ラップをして約20秒加熱する

ページ先頭に戻る

にんじんとそうめんのミルク煮

〈材料〉

• ベビーそうめん10g
• にんじん（ゆでてからすりおろしたもの）大さじ1
• 溶いた粉ミルク大さじ3

〈作り方〉

• ベビーそうめんは4分半ゆでてみじん切りにする
• 耐熱容器に①、にんじん、ミルクを入れ、ラップをして電子レンジで約30秒加熱する

※ゆでてすりつぶしたかぼちゃでもおいしく作れます

ページ先頭に戻る

7～8か月

• そうめん
• うどん

白菜と豆腐の煮込みそうめん

〈材料〉

• ベビーそうめん10g
• 絹ごし豆腐10g
• 白菜葉先1/8枚
• 削り節少々
• だし汁200ml

〈作り方〉

• 豆腐は粗みじん切りにし、白菜はみじん切りにする。
• 小鍋にだし汁を煮立たせ、①を加え、少しやわらかくなったら、細かくしたベビーそうめん、削り節を入れて4分半煮る。
• 器に盛って出来上がり。

※白菜はお家にある野菜で代用できます

ページ先頭に戻る

まぐろとレタスのコンソメにゅうめん

〈材料〉

• ベビーそうめん15g
• まぐろの赤身（刺身用）1/2切
• レタス1/4枚
• コンソメスープ（離乳食用のもの）150ml

〈作り方〉

• まぐろはゆでて粗みじん切りにし、レタスはみじん切りにする。
• 小鍋にコンソメスープを煮立たせ、①を加え、細かくしたベビーそうめんを入れて4分半煮る。
• 器に盛って出来上がり。

※まぐろの赤身は、まぐろの水煮缶でも代用できます
※レタスはお家にある野菜で代用できます

ページ先頭に戻る

鮭のあんかけうどん

〈材料〉

• ベビーうどん10g
• 生鮭10g
• キャベツ20g
• だし汁大さじ2

〈作り方〉

• ベビーうどんは袋をもんで細かくしておく。キャベツはみじん切りにする。
• 鍋に水３００mlを入れ、沸騰させる。生鮭を入れ、数分ゆでてから取り出し、ほぐす。
• ２の鍋にベビーうどん、キャベツ、２の鮭、だし汁を入れ、９分間煮込み、器に盛って出来上がり。

※キャベツはお家にある野菜で代用できます

ページ先頭に戻る

かぼちゃと豆腐のあんかけうどん

〈材料〉

• ベビーうどん10g
• かぼちゃ15g
• 絹ごし豆腐15g
• だし汁大さじ3

〈作り方〉

• ベビーうどんは袋をもんで軽く細かくしておく。かぼちゃは1cm角に切り、豆腐・だし汁と一緒に電子レンジで3分加熱し、フォークでつぶす。
• ベビーうどんを９分間ゆでた後、ザルにあけ、器に盛る。
• １のかぼちゃ・豆腐をうどんの上に盛って出来上がり。

ページ先頭に戻る

9～11か月

• そうめん
• うどん
• スパゲッティ

鶏肉と小松菜のあんかけそうめん

〈材料〉

• ベビーそうめん15g
• 鶏ささみ肉10g
• 小松菜小さじ1
• 卵黄1/2個
• だし汁150ml

〈作り方〉

• 鶏ささみ肉はゆでて、ひと口大のそぎ切りにする
• 小松菜はやわらかくゆでて、粗みじん切りにする
• 鍋に分量のだし汁、①、②を入れて煮たたせ、ベビーそうめんを入れて4分半煮る
• ゆで時間が残り1分になったら溶きほぐした卵黄を細く流しいれて火を通す
• 器に盛って出来上がり。

※鶏ささみの水煮缶で代用できます
※小松菜はお家にある野菜で代用できます

ページ先頭に戻る

そうめんのお好み焼き（白身魚）

〈材料〉

• ベビーそうめん20g
• 白身魚（刺身用）10g
• にんじん、キャベツ各小さじ1
• 溶き卵1/2個
• サラダ油少々

〈作り方〉

• にんじん、キャベツは粗みじん切りにする。
• ベビーそうめん、白身魚、①をゆで、ザルに上げ、白身魚はほぐしておく。
• ボウルに②、溶き卵を混ぜ合わせる。
• フライパンにサラダ油を熱し、③を流し入れ、両面を焼く。
• 食べやすい大きさに切り、器に盛って出来上がり。

※白身魚ははんぺんでも代用できます
※にんじん、キャベツはお家にある野菜で代用できます

ページ先頭に戻る

たまごとじうどん

〈材料〉

• ベビーうどん15g
• 白菜（葉先）15g
• 乾燥わかめ2枚
• 溶き卵1/2個
• だし汁150ml

〈作り方〉

• 白菜はみじん切りにする。乾燥わかめは指で軽く砕く。
• 鍋に水100ml、だし汁を入れ、沸騰させる。ベビーうどん、白菜、乾燥わかめを入れ、８分間ゆでる。
• 溶き卵を入れ、かき混ぜながら１分間煮立たせて、器に盛って出来上がり。

※白菜はお家にある野菜で代用できます

ページ先頭に戻る

ベビーうどんのほうとう風

〈材料〉

• ベビーうどん20g
• 南瓜20g
• さつま芋10g
• にんじん10g
• 水200ml
• みそ小さじ1/4

〈作り方〉

• 南瓜、さつま芋、にんじんは皮をむき、小さめ・うすめのいちょう切りにする。
• 鍋に水を入れて沸騰させたら、１とベビーうどんを入れる。
• 火が通ったらみそを溶かし入れて、器に盛って出来上がり。

※にんじんはお家にある野菜で代用できます

ページ先頭に戻る

トマトとブロッコリーのパスタ

〈材料〉

• ベビースパゲッティ15g
• ミニトマト3個
• ブロッコリー穂先10g
• 鶏ひき肉10g
• サラダ油少々
• やさいスープ（離乳食用のもの）20ml

〈作り方〉

• ベビースパゲッティは８分半ゆでる。
• ミニトマトは湯むきして種を取り除き、粗みじん切りにする。ブロッコリーは電子レンジで20秒加熱し、粗みじん切りにする。
• フライパンにサラダ油を熱し、ひき肉を炒める。
• 鶏ひき肉の色が大体変わったら、①、②、やさいスープを加えて炒め合わせ、器に盛って出来上がり。

ページ先頭に戻る

白身魚のリゾット風

〈材料〉

• ベビースパゲッティ15g
• ミニトマト4個
• にんじん10g
• ブロッコリー穂先10g
• 白身魚15g
• やさいスープ（離乳食用のもの）100ml

〈作り方〉

• ベビースパゲッティは８分半ゆでて、粗みじん切りにする。
• 湯むきして種を取り除いたミニトマト、にんじん、ブロッコリーを粗みじん切りにする。
• 白身魚は電子レンジで20秒加熱し、身をほぐす。
• 小鍋に①～③、やさいスープを入れ、野菜がやわらかくなるまで弱火で煮て、器に盛って出来上がり。

ページ先頭に戻る

ツナとにんじんのスパゲッティ

〈材料〉

• ベビースパゲッティ15g
• にんじん10g
• ツナ缶（水煮）1／2缶
• やさいスープ（離乳食用のもの）大さじ1
• 乾燥パセリ少々（なくてもよい）

〈作り方〉

• ベビースパゲッティは８分半ゆでる。
• にんじんは皮をむき、すりおろす。
• 耐熱容器に②、缶汁を切ったツナ、やさいスープを入れ、ラップをかけ電子レンジで１分加熱する。
• ①と②をあえて器に盛り、パセリをふりかけ、出来上がり。

ページ先頭に戻る

かぼちゃのミルクスパ

〈材料〉

• ベビースパゲッティ15g
• かぼちゃ20g
• 玉ねぎ20g
• 牛乳100ml

〈作り方〉

• ベビースパゲッティは８分半ゆでる。
• かぼちゃは皮をむき、電子レンジで約2分加熱する。玉ねぎは粗みじん切りにし、電子レンジで約1分加熱する。
• 牛乳は電子レンジでひと肌くらいに温め、②と合わせてブレンダーでなめらかにする。
• ①を③に加えて器に盛って出来上がり。

ページ先頭に戻る

12～18か月

• そうめん
• うどん
• スパゲッティ

牛ひき肉とそうめんのやきそば風

〈材料〉

• ベビーそうめん20g
• 玉ねぎ40g
• 牛ひき肉（赤身）18g
• しょう油3、4滴
• サラダ油小さじ1/2

〈作り方〉

• 玉ねぎは粗みじん切りにし、ゆでる。柔らかくなったらベビーそうめんを加えて4分半ゆで、ザルに上げ、水を切る。
• フライパンにサラダ油を熱し、牛ひき肉を炒める。火が通ったら、①、しょう油を加えて炒め合わせる。
• 器に盛って出来上がり。

※玉ねぎはお家にある野菜で代用できます

ページ先頭に戻る

納豆とオクラのねばねばそうめん

〈材料〉

• ベビーそうめん30g
• オクラ30g
• ひき割り納豆20g
• だし汁50ml
• しょう油3、4滴

〈作り方〉

• オクラはやわらかくゆで、粗みじん切りにし、納豆を混ぜる
• ベビーそうめんは4分半ゆで、水で冷やし、水を切る
• だし汁としょう油を混ぜ合わせる
• 器に②を盛り、①をのせ、③をかけて出来上がり。

ページ先頭に戻る

鶏の焼うどん風

〈材料〉

• ベビーうどん20g
• 鶏ひき肉20g
• にんじん20g
• 玉ねぎ20g
• だし汁150ml
• しょう油3、4滴
• サラダ油小さじ1/2
• 焼き海苔1/8枚

〈作り方〉

• にんじん、玉ねぎは、粗みじん切りにする。
• フライパンにサラダ油を熱し、サラダ油を入れ、１と鶏ひき肉、ベビーうどんを軽く炒める。
• 鶏ひき肉の色が大体変わったら、水150ml、だし汁を加え、中火で7分間煮込む。
• しょう油をたらし、強火にして、木べらでよくかき混ぜながら水分を飛ばす（約2分間）。
• ４を器に盛り、焼き海苔を細かくちぎって飾って出来上がり。

※にんじん、玉ねぎは、お家にある野菜で代用できます。

ページ先頭に戻る

肉うどん

〈材料〉

• ベビーうどん20g
• 牛ひき肉（赤身）20g
• 玉ねぎ20g
• にんじん10g
• だし汁30ml
• しょう油5滴
• 砂糖2g

〈作り方〉

• 玉ねぎ、にんじんは粗みじん切りにする。耐熱容器に玉ねぎ、にんじん、牛ひき肉を平らに広げて入れ、だし汁、しょう油、砂糖を混ぜあわせたものを回しかけ、軽くラップをして電子レンジで2分加熱する。
• 鍋に水200mlを入れて沸騰させる。ベビーうどん、１を加えて９分間煮る
• 2を器に盛って出来上がり。

※玉ねぎ、にんじんは、お家にある野菜で代用できます。

ページ先頭に戻る

刻みきつねうどん

〈材料〉

• ベビーうどん20g
• 油揚げ20g
• 長ねぎ20g
• だし汁30ml
• しょう油5滴
• 砂糖2g

〈作り方〉

• 油揚げは油抜きしたあと食べやすい大きさに刻む。耐熱容器に平らに広げて入れ、だし汁、しょう油、砂糖を混ぜあわせたものを回しかけ、軽くラップをして電子レンジで2分加熱する。
• 長ねぎは細切りにしておく。鍋に水200mlを入れて沸騰させる。ベビーうどん、長ねぎを入れ、５分間ゆで、１を加えてさらに4分間煮る。
• 2を器に盛って出来上がり。

※長ねぎは、お家にある野菜で代用できます。

ページ先頭に戻る

野菜のグラタン

〈材料〉

• ベビースパゲッティ20g
• 玉ねぎ10g
• ブロッコリー20g
• 牛乳大さじ3
• 小麦粉小さじ1
• バター小さじ1/3
• 粉チーズ少々

〈作り方〉

• ベビースパゲッティは８分半ゆでる。
• 玉ねぎは薄切り、ブロッコリーは細かく分け、電子レンジで３０秒加熱する。
• 熱した鍋にバターを入れ、②を炒める。
• ③に①を入れて混ぜたら火を止め、小麦粉を入れてなじませる。牛乳を入れて全体を混ぜ、軽く火にかける。
• グラタン容器に④を入れてチーズを振りかけ、オーブントースターで５分加熱し、出来上がり。

※長ねぎは、お家にある野菜で代用できます。

★大人向けアレンジ！

• 同じ要領で、お肉やトマトなどおうちにある食材を入れて塩コショウを振り、とろけるチーズをのせて焼き上げると、大人も満足できる簡単グラタン♪スプーンですくいやすい！

ページ先頭に戻る

ツナとブロッコリーのミルクスパ

〈材料〉

• ベビースパゲッティ20g
• ブロッコリー穂先15g
• ツナ缶（水煮）1/2缶
• 牛乳大さじ1
• やさいスープ（離乳食用のもの）30ml

〈作り方〉

• ベビースパゲッティは８分半ゆでる。
• ブロッコリーは粗みじん切りにする。
• 耐熱容器に②、缶汁を切ったツナ、牛乳、やさいスープを入れ、ラップをかけ電子レンジで４０秒ほど加熱する。
• ③に①を加えて混ぜ合わせ、器に盛って出来上がり。

ページ先頭に戻る

ほうれん草のパスタ

〈材料〉

• ベビースパゲッティ20g
• 生鮭（塩漬けされていないもの）10g
• ほうれん草10g
• 玉ねぎ10g
• じゃがいも10g
• 牛乳大さじ2
• やさいスープ（離乳食用のもの）50ml
• 水150ml
• 食塩少々
• 水溶き片栗粉適量

〈作り方〉

• 鮭は電子レンジで１分加熱し、ほぐす。ほうれん草はしっかり洗い、ラップに包み電子レンジで３０秒加熱する。
• 玉ねぎは小さめの薄切り、じゃがいもは小さめの千切りにする。
• 小鍋に水150ml、やさいスープ、食塩、じゃがいもを加えて煮る。沸騰してきたらベビースパゲッティ、玉ねぎを入れて８分ゆでる。
• ①、牛乳を加えてさっと火にかけ、水溶き片栗粉でとろみをつけ、器に盛って出来上がり。

ページ先頭に戻る

納豆パスタ

〈材料〉

• ベビースパゲッティ20g
• 納豆10g（約1/4パック）
• ニラ5g
• しょう油小さじ1/2

〈作り方〉

• ベビースパゲッティは８分半ゆでる。
• ニラは5mmに切り、30秒電子レンジで加熱する（かたい場合は、10秒ずつ再加熱して、様子を見てください）。
• 納豆と②を合わせて、しょう油を加えて混ぜる。
• ①と③を器に盛り、出来上がり。

ページ先頭に戻る

ミートソーススパゲッティ

〈材料〉

• ベビースパゲッティ15g
• 玉ねぎ15g
• にんじん15g
• 牛ひき肉(赤身)15g
• やさいスープ（離乳食用のもの）50ml
• 水50ml
• ケチャップ小さじ1
• しょう油1～2滴
• 水溶き片栗粉適量

〈作り方〉

• ベビースパゲッティは８分半ゆでる。
• 玉ねぎ、にんじんをみじん切りにし、電子レンジで1分加熱する。
• 小鍋に水、やさいスープを沸かし、②と牛ひき肉を入れ、ひき肉の色が変わるまで煮詰める。ほとんど水気がなくなったら、ケチャップ、しょう油を加えてよく混ぜ、水溶き片栗粉でとろみをつける。
• ①と③を器に盛り、出来上がり。

ページ先頭に戻る

鶏ささみのナポリタン

〈材料〉

• ベビースパゲッティ20g
• 鶏ささみ15g
• ピーマン10g
• にんじん20g
• やさいスープ（離乳食用のもの）50ml
• 水200ml
• サラダ油大さじ1
• ケチャップ大さじ1

〈作り方〉

• ピーマン、にんじんを粗みじん切りにする。
• 鶏ささみは電子レンジで20秒加熱し、冷ましてから細かく裂く。
• 小鍋に水、やさいスープを沸かし、①、②、ベビースパゲッティを加え、木べらでかき混ぜながら弱火で8分煮詰める。
• 水気がほとんどなくなったら、サラダ油、ケチャップを加えて出来上がり。

※お鍋ひとつで楽々調理！固まらないように木べらでよくかき混ぜます。③で時間が近くなったら強火にして水分を飛ばすとうまくいきます。

ページ先頭に戻る

野菜のスープパスタ

〈材料〉

• ベビースパゲッティ20g
• キャベツ10g
• にんじん10g
• 玉ねぎ20g
• 溶き卵1/2個
• やさいスープ（離乳食用のもの）200ml
• 水50ml
• サラダ油小さじ1
• 食塩少々

〈作り方〉

• キャベツ、にんじんは千切りにし、玉ねぎは薄切りにする。
• 小鍋にサラダ油を熱し、①を加えて軽く炒める。水、やさいスープ、食塩を加えて沸かし、ベビースパゲッティを加え、８分茹でる。
• 強火にして溶き卵を加え、火が通ったら、器に盛って出来上がり。

※野菜を一度油で炒めることで旨みUP！

ページ先頭に戻る

18か月～・おとな

• そうめん
• スパゲッティ

ベビースパゲッティのラザニア風

〈材料〉

• ベビースパゲッティ30g
• 玉ねぎ20g
• 牛ひき肉20g
• コンソメ（顆粒）2g
• ケチャップ5g
• 粉チーズ少々
• 水200ml
• サラダ油小さじ1

〈作り方〉

• 玉ねぎはみじん切りにする。
• フライパンにサラダ油を熱し、①、牛ひき肉、ベビースパゲッティを加えて炒める。
• ②に水、コンソメ、ケチャップを入れて８分煮詰める。（オーブンは予熱で180℃まで温度を上げておく。）
• 煮詰めた③を耐熱容器に入れて、粉チーズを振り、180℃のオーブンで10分ほど焼いて出来上がり。

※スパゲッティをラザニア風にアレンジ！

ページ先頭に戻る

〈材料〉（おとな2～3人前）

• ベビーそうめん10g
• カットサラダ1袋
• ミニトマト5個
• アボカド1/2個
• にんにく1片
• ベーコン1枚
• 粉チーズ3振り
• サラダ油適量
• ドレッシング適量

〈作り方〉

• ミニトマト、アボカドは1cm角に切る。
• にんにくは芽を取り、薄くスライスする。ベーコンは1cm幅に切り、フライパンで炒める。
• サラダ油をフライパンで熱し、スライスしたにんにく、ベビーそうめんを揚げる。
• 器にカットサラダ、①を盛り、ドレッシングを回しかけ、炒めたベーコン、③を載せ、粉チーズを振って出来上がり。

※揚げたそうめんが口内に当たることがあるので、気をつけてください。

ページ先頭に戻る

〈材料〉（おとな2～3人前）

• ベビーそうめん40g
• カットサラダ1袋
• ミニトマト5個
• アボカド1/2個
• ドレッシング適量

〈作り方〉

• ベビーそうめんを2分ゆで、ザルにあげて水洗いし、水気を切る。
• ミニトマト、アボカドは1cm角に切る。カットサラダを包丁で粗みじん切りにする。
• ①、②、ドレッシングを混ぜ合わせ、器に盛って出来上がり。

※あらかじめチョップされたベビーそうめんは、話題のチョップドサラダにぴったり！

ページ先頭に戻る

〈材料〉（おとな3～4人前）

• ＜餃子＞
• ベビーそうめん20g
• キャベツ80g
• ニラ5本
• 豚ひき肉80g
• にんにく（チューブ）1cm
• しょうが（チューブ）1cm
• 鶏ガラスープの素（顆粒）小さじ1
• しょう油、ごま油各小さじ1
• 塩コショウ2振り
• ＜スープ＞
• 長ねぎ15cm
• 鶏ガラスープ600ml
• 水溶き片栗粉適量

〈作り方〉

• ベビーそうめんは2分ゆで、ザルにあげて水洗いし、水気を切る。
• キャベツ、ニラはみじん切り、長ねぎは細切りにする。
• ボウルに＜餃子＞の材料を全て入れ、よく混ぜ合わせてこねる。ラップで包み、冷蔵庫で20分程度寝かせる。
• ③を一口大の団子にする。
• 鍋に鶏ガラスープを沸騰させ、④、長ねぎを加えて団子に火が通るまで加熱する。火を止め、水溶き片栗粉で軽くとろみをつけ、器に盛って出来上がり。

※包むのが面倒な餃子ですが、そうめんをタネに加えてオープン餃子に！
　小判型にして焼いても美味しい！！

ページ先頭に戻る