ゴーヤ入り もち麦ごはんの チキンソテー添え

ピリッと旨辛 もち麦の じゃこ七味おにぎり

もち麦ソースの クリーミー ベジグラタン

夏にぴったり！ 冷やしもち麦 茶漬け

味しみしみ！ ナスとズッキーニ のもち麦煮びたし

もち麦と 枝豆の ファラフェル

さっぱり満足 もやしともち麦の サラダ

炒めておいしい もち麦とパクチーの バターサラダ

冷めてもおいしい もち麦の ツナマヨおにぎり