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麺類をつかったレシピ 一年を通して食卓に上る機会も多い麺類ですが、いつもいつも同じメニューでは飽きてしまうことも・・・・。たまには洋風に中華風にとアレンジしてみるのもまた、麺の奥深さ、幅の広さを感じられると思います。

カレー南蛮うどん

karenanban.jpg

なぜだか美味しいこの組み合わせ♪カレー&うどんが食欲をそそります。

所要時間 45分
エネルギー
塩分

材料(3人前)
初釜うどん 300g
鶏もも肉 200g
長ネギ 1本
にんじん 1/2本
いんげん 6本
だし汁 5カップ
大さじ1
みりん 大さじ2
しょうゆ 大さじ3
カレー粉 大さじ1
片栗粉 大さじ2
大さじ4
作り方
  1. 鶏モモ肉をやや薄めのそぎ切りにし塩をふっておく。にんじんは皮をむいて縦半分に切り斜め薄切りにする。ねぎは幅1cmの斜め切りにし、いんげんははへたと筋を取って斜め切りする。
  2. 鍋にだし汁をいれて沸かし、酒、みりん、醤油を加える。再度沸騰したら(1)の材料を入れる。
  3. 初釜うどんを茹でざるにあげて、冷水でぬめりをとる。
  4. カレー粉に(3)の煮汁を少々加えて混ぜのばし、(3)の鍋に加える。醤油、みりんを適量入れて味をととのえ、水で溶いた片栗粉を加えとろみをつける。
  5. うどんに熱湯を回しかけ水気をきって器に入れる。上から(4)をかける


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